又是一年高考時(shí)，高考期間，考生們有什么需要注意的事項(xiàng)？考試前后出現(xiàn)健康方面的緊急情況如何處理？如果身體不適，哪些藥物在高考期間是不能服用的？

　　考前減壓：高考前緊張可嚼嚼口香糖

專(zhuān)家支招迎戰(zhàn)高考 怎樣的狀態(tài)才是最好？

高考前如何進(jìn)行積極的心理暗示

心理篇：考前要放松心情

考生在最后的時(shí)刻不用太拼命學(xué)習(xí)了，一定要放慢自己復(fù)習(xí)的步調(diào)。考前一天，一定要適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，可以在早晚天氣涼爽的時(shí)候，出去散散步。

考生可以適當(dāng)看看電視和報(bào)紙。尤其是最近一段時(shí)間的時(shí)事新聞，可以迅速瀏覽一下這些新聞的標(biāo)題。這樣，如果在政治、語(yǔ)文等科目出現(xiàn)這樣的新聞資料時(shí)，考生也不至于陌生。最后時(shí)刻，考生應(yīng)該盡量避免不必要的出行，如果必須出行，一定要注意安全。在最后的節(jié)骨眼上，如果一旦受傷，從身體和心理上都會(huì)影響考試。

考試期間，在每科考試前一天晚上，一定要檢查自己所帶的東西，準(zhǔn)考生、身份證等證件。千萬(wàn)別落下任何東西，一旦落下東西，很多考生就會(huì)緊張。如果真的落了東西，也千萬(wàn)別緊張，一定要撥打緊急電話(huà)求助，或者向民警求助。

每科考試前，考生一定要打好提前量，盡量早點(diǎn)到考場(chǎng)，這樣可以避免遲到造成的緊張。此外，考生在前往考場(chǎng)的時(shí)候，可以與同學(xué)結(jié)伴而行，路上同學(xué)之間可以多聊聊生活方面的問(wèn)題，不要多聊學(xué)習(xí)問(wèn)題。

每科考試結(jié)束后，考生盡量避免對(duì)答案，你一定要相信自己是最正確的。因?yàn)楹芏鄬W(xué)生一旦知道自己和別的同學(xué)答案不同，就會(huì)有些緊張，這樣也會(huì)影響下一科的考試。

在考場(chǎng)上，考生一定要聽(tīng)從監(jiān)考老師的安排，監(jiān)考老師都會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻提示考生應(yīng)該做什么，千萬(wàn)不要忘記老師的提醒。往年在考場(chǎng)上有些粗心的學(xué)生經(jīng)常會(huì)忘記涂寫(xiě)答題卡上的一些項(xiàng)目，事后追悔莫及。

在高考前，每個(gè)考生都經(jīng)歷了大大小小的模擬考試，在最后的一次考試中，你一定要相信自己。你要時(shí)刻對(duì)自己說(shuō)：“我是最棒的！”