部分大學新生不適應高校生活

進入高等學府深造，是小敏(化名)的夢想。然而，來到新學校后，小敏卻怎么也高興不起來，甚至因為懷疑同學嘲笑自己而動手打人。

“小敏的表現被稱為學校適應不良綜合癥，這在大學新生中尤為常見。”近日，在西南交通大學犀浦校區的大學生活動中心，該校心理咨詢與研究中心主任寧維衛以具體案例，向新生家長們傳授如何呵護大一新生的“心經”。

據介紹，該校在對新生進行心理健康測評時，發現“強迫”的均值居于所有心理健康因子的首位。從測評結果來看，生源地來自農村的“強迫”指數最大；“依賴”的均值為16.78，是影響心理健康的第二大因素；“焦慮”的值為16.41，在健康因子中位居第三。這些數據表明，新生群體的心理健康水平略低于一般人群，尤其在強迫、依賴、失落、焦慮等癥狀上表現顯著。

該校的情況并非個別，記者在省內其它幾所高校采訪中了解到的情況也大抵如此，新生在強迫、抑郁、焦慮、恐懼、偏執及總均分等項目上與全國常模(多數學生行為表現)基本一致，具體表現在“過分擔憂”、“感到苦悶”、“難以入睡”、“感到對別人神經過敏”、“容易煩惱和激動”等方面。來自農村的劉軍，家境貧寒，生活窘迫。入校后，面對家庭、學業的重重壓力，緊張、憂傷、悲觀、焦慮等不良情緒困擾著他，甚至患上嚴重的抑郁癥。

“從中學時代走來，大學新生面臨一個全新的世界，如何使他們在短時間內盡快調整身心，轉變個人角色，快樂而充實地度過大學時光，是當前大學生心理健康教育面臨的新問題。”教育界有關人士指出。

作為新生，一旦感覺到自己的心理狀態有了不良苗頭，該怎樣進行自我心理調適呢？心理學專家楊謙云認為，自己是自己最好的“心理按摩師”，他建議新生不妨從以下幾方面入手：

———正確認識、評價自我，重新進行角色定位，并對心目中的大學進行調整，以減少心理落差和失衡；

———學會與人相處，調整人際關系，以平等的姿態與人交流溝通、相處；

———培養獨立學習、生活能力，遇到問題時積極尋求外部支持。(陳秀梅 田紅 尹曉華)

來源：四川日報