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12類超級(jí)食物迅速修復(fù)“透支”身體

2012-05-30 14:40:07

來源：人民網(wǎng)

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12類超級(jí)食物迅速修復(fù)“透支”身體

12.想保持年輕時(shí)應(yīng)該吃：葵花子。葵花子堪稱是食物中的“維生素E之王”，最能抗擊自由基，抗皺防衰。

不該吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敵，會(huì)加速身體的衰老。

來源：人民網(wǎng) 編輯：許銀娟

編輯：許銀娟標(biāo)簽：身體透支反式脂肪酸菠菜沙拉巴西堅(jiān)果

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