五月的陽光奏響初夏的旋律，一個特別的日子翩然而至——母親節(jié)。該挑選怎樣的禮物送給媽媽呢？愛意滿滿的康乃馨，精心準備的晚餐，或是精致典雅的首飾，都會讓母親笑逐顏開。然而，時光流轉，一年又一年，當母親的美麗容顏被歲月痕跡所掩蓋，健康的身體在操勞中漸顯疲憊，守護母親的美麗與健康，才是關愛母親的最佳禮物。

其實，母親節(jié)的意義不僅在于一份禮物，更重要的是關愛母親和回饋母愛的一份孝心。美國加州杏仁商會形象大使，影視明星高圓圓暢談如何選擇合適的母親節(jié)禮物：“母親是世上最特別的人，如果可以，我希望母親永遠健康和美麗。美國大杏仁作為一種健康零食，非常方便攜帶和食用。其中豐富的營養(yǎng)成分和膳食纖維，可以保護健康。大杏仁中的維生素E，還能夠自內而外調節(jié)女性肌膚，是非常不錯的母親節(jié)禮物。”

美國大杏仁 關愛母親五步走：

1、 保護肌膚

即使身為母親，也渴望美麗常駐。科學研究表明，美國大杏仁是含維生素E最多的全營養(yǎng)食物之一，是一種富含維生素E和類黃酮抗氧化劑的健康食品。一把美國大杏仁（28克或者23顆）可以提供7.3毫克維生素E（相當于人體每日所需的一半），而維生素E可以有效對抗自由基，起到保濕護膚和減緩衰老的作用。

2、 有益心臟健康

心臟病是人類頭號“殺手”，母親的心臟健康絕對不容忽視！美國大杏仁中高達70%的不飽和脂肪酸有幫助降低“壞”膽固醇水平，食用包括美國大杏仁，可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量，減少心臟病發(fā)作的潛在威脅。

3、 幫助腸道健康

時光不僅改變了母親的容顏，連新陳代謝也會跟著減慢。研究結果顯示，美國大杏仁具有益生元特性，可以通過增加腸道內的有益菌，改善腸道健康，促進排便，這無疑是解決母親宿便煩惱的好方法。

4、 控制體重

擔心母親因年齡增長，身材走樣？《英國營養(yǎng)期刊》曾發(fā)表 過一項由美國普渡大學食物與營養(yǎng)系教授理查德? 麥特斯博士的研究團隊的研究，結果表明：首先，食用美國大杏仁會讓人產生明顯的飽腹感，從而幫助控制對于其它高熱食品的攝入；其次，美國大杏仁所含的膳食纖維讓脂肪吸收率降低，從而有效控制體重。

5、 維持血糖水平

偷偷在媽媽的早餐中加入美國大杏仁，會有意想不到的健康效果！研究發(fā)現(xiàn)，相比于早餐中不加大杏仁來說，早餐中食用美國大杏仁的人們在早餐及午餐后會有更強的飽腹感，并且有效控制血糖濃度。這項研究結果能夠幫助糖尿病前期病人降低暴飲暴食和飲食行為不當?shù)娘L險。

DIY零食 留住母親笑顏

一把遮陽傘，抵御紫外線給母親肌膚帶來的損傷。一盆新鮮綠植，讓母親的客廳充滿清新與活力。一套全年健身卡，幫助母親制定的健身計劃。當然，別忘了親手制作一份愛心零食，在保證美味的同時，加入豐富營養(yǎng)，給媽媽最溫暖的關懷。