中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)消息：英文《中國(guó)日?qǐng)?bào)》9月7日?qǐng)?bào)道：2008年9月，順義的石文雄先生差點(diǎn)死于心臟病。作為順義園林服務(wù)中心的管理層成員，那天早上他像往常一樣去單位工作，沒(méi)多久就覺(jué)得心慌心悸。

這個(gè)毛病從8月份就時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，石先生沒(méi)有放在心上，繼續(xù)工作。過(guò)了一會(huì)兒，他覺(jué)得不對(duì)勁——左胳膊沒(méi)有知覺(jué)了。

他自己開(kāi)車(chē)去醫(yī)院，還沒(méi)到醫(yī)院就開(kāi)始神志不清，他下車(chē)求救，一位路人將他帶到了醫(yī)院。

“如果不是人家好心送我，我早就沒(méi)了。”石先生說(shuō)。

“我太無(wú)知了，我差點(diǎn)把自己累死。”

北京安貞醫(yī)院的醫(yī)生診斷石先生患上了急性心肌梗死，也就是統(tǒng)稱(chēng)的心臟病，是冠心病五種類(lèi)型之一，多由動(dòng)脈血管粥樣硬化引起，而動(dòng)脈血管粥樣硬化主要由脂肪類(lèi)物質(zhì)在血管壁沉積造成。

過(guò)去幾年，新聞媒體上時(shí)不時(shí)出現(xiàn)過(guò)勞死的病例，一般都是冠心病發(fā)作或者腦中風(fēng)致死。

“過(guò)勞死不是體力上的累死，而是長(zhǎng)期工作過(guò)度，無(wú)視身體疾病信號(hào)，最后因心臟病、腦中風(fēng)猝死。”華信醫(yī)院的心臟外科主任醫(yī)師袁彪說(shuō)。

“動(dòng)脈血管粥樣硬化發(fā)生時(shí)，脂肪和膽固醇附著到血管內(nèi)壁上，形成斑塊，會(huì)阻礙血液正常流動(dòng)，”華信醫(yī)院的心內(nèi)科主任醫(yī)師苗立夫說(shuō)。

“斑塊破裂，則會(huì)形成血栓，進(jìn)一步堵塞血管，導(dǎo)致相關(guān)部位的器官細(xì)胞因供血不足大量死亡。”

動(dòng)脈血管粥樣硬化可以發(fā)生在身體任何部位。只不過(guò)出現(xiàn)在心臟和大腦附近時(shí)，更容易威脅生命。

“我哪里料到自己會(huì)得心臟病！我們家沒(méi)有人得過(guò)，我也沒(méi)想到我的生活方式會(huì)導(dǎo)致心臟病。”石先生說(shuō)。

動(dòng)脈血管粥樣硬化的確切病因未知，但是醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確定一些風(fēng)險(xiǎn)因素，比如遺傳因素、性別（男性）、煙酒、過(guò)度勞累、精神緊張等等。

心臟病發(fā)作之前，石先生一天不停地工作，監(jiān)督工地、外出應(yīng)酬等等。2007年起，因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)的緣故，他更忙了，每天只睡5個(gè)小時(shí)，有時(shí)就在工地現(xiàn)場(chǎng)自己車(chē)?yán)飳⒕鸵煌怼?/p>

不僅身體累，精神壓力也很大。放假時(shí)他常通宵玩牌，就為了放松。他沒(méi)想到自己實(shí)際上相當(dāng)于慢性自殺。

“過(guò)度工作造成體力、精神透支，會(huì)對(duì)整個(gè)人體有影響。”中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科主任醫(yī)師賈海忠說(shuō)。

“一方面，過(guò)勞會(huì)使人體免疫力急劇下降，另一方面，過(guò)勞時(shí)人體總是處于應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。”

如果這種情況持續(xù)下去，血糖和血脂代謝會(huì)紊亂，血壓會(huì)升高，最終易導(dǎo)致動(dòng)脈血管粥樣硬化和其他疾病。

李根是北京某商業(yè)銀行的工作人員，他就生活在壓力帶來(lái)的陰影之下。

他的工作要求他時(shí)刻高度集中注意力，下班后他也不能很快擺脫精神緊張的狀態(tài)。5月份起，他開(kāi)始失眠，每天就睡兩三個(gè)小時(shí)。

“一躺下就有各種念頭冒出來(lái)，還耳鳴。”李根說(shuō)。

8月起，每次餐后他的腸胃也開(kāi)始不舒服，也時(shí)不時(shí)胃痛。

李知道問(wèn)題出在精神緊張，除了自我調(diào)整沒(méi)有其他好辦法。

李的狀態(tài)是典型的精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的身體不適。精神壓力使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，植物神經(jīng)過(guò)度亢奮，導(dǎo)致胃部供血和供氧不足，最終導(dǎo)致應(yīng)激性胃潰瘍，乃至胃出血。

“休息對(duì)人體至關(guān)重要，”賈大夫說(shuō)。

對(duì)于石先生而言，他現(xiàn)在更明白這句話。他現(xiàn)在的生活方式和以前截然不同。經(jīng)常慢跑鍛煉身體，飲食清淡，戒煙戒酒，不賭博。最重要的是，工作上也給自己減壓。

“什么都比不上健康重要，”石先生說(shuō)。

“想休息就應(yīng)該休息。”

英文原文請(qǐng)見(jiàn)：http://m.ming7.cn/cndy/2011-09/07/content_13635715.htm。特別說(shuō)明：因中英文寫(xiě)作風(fēng)格不同，中文稿件與英文原文不完全對(duì)應(yīng)。（中國(guó)日?qǐng)?bào)記者   劉志華   編輯   呂捷）