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XIN美食
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健康養生
早晨喝酸奶并不營養
2011-11-24 10:10:05
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原因：
1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。
2、晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
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