孫海平介紹：“最近劉翔的老傷恢復的情況非常好。以前他要穿釘鞋訓練，自己要先調動很長一段時間，還是有些不適應。現在他穿釘鞋訓練，比以前順利多了。”

北京時間今日(31日），劉翔繼續在上海莘莊訓練基地的訓練館內備戰即將在德國開始的室內賽。據悉劉翔春節期間將只休息兩天，大年初六就將與師傅孫海平等人一道，赴德國去會已經很久沒有蒙面的老對手羅伯斯和奧利弗。劉翔介紹，他右腳的腳傷已經基本好利索，自己穿釘鞋訓練已經沒有什么心理障礙，他現在最想預防的就是可能出現的新傷。2011賽季劉翔打算參加八站左右的比賽，頭等目標當然是今年夏天的大邱世錦賽。劉翔還是那句話——他的目標，就是爭取跑到13秒左右。

去年12月，孫海平和劉翔前往了美國進行復查，而最終的診斷結果顯示，劉翔的腳部老傷不但沒有復發的跡象，而且是在朝著痊愈的方向發展。孫海平介紹：“最近劉翔的老傷恢復的情況非常好。以前他要穿釘鞋訓練，自己要先調動很長一段時間，還是有些不適應。現在他穿釘鞋訓練，比以前順利多了。”

劉翔在今天的訓練之余，也對當地媒體詳細介紹了自己的傷情，他說：“我2009年動過手術的腳踝已經好得差不多了，我自己心里已經沒什么障礙了，現在穿釘鞋訓練之類的都很自如。”劉翔說現在他對自己的老傷一點都不擔心了，惟一值得他擔心的是可能出現的新傷。他說：“現在主要的是預防新的傷病出現，不論是在訓練中還是在訓練后，都要及時地跟理療師、按摩師溝通，多聊聊，發現苗頭，然后就及時去排除。”

現在已經是嚴寒的冬日，劉翔訓練結束后非常勇敢地將自己右腳直接放進了醫生為他準備的裝滿冰水的醫療箱里，劉翔咬著牙說，現在即使讓他打赤腳去南極他也無所畏懼了。新的一個賽季即將開始，記者們自然要問那個很有些老套的問題——劉翔新年的打算。劉翔自己說：“主要是今年的世錦賽吧，希望盡快恢復到自己最好水平，跑到13秒左右。”

據悉，春節期間劉翔只休息兩天。大年初六（2月9日）他就將和師傅孫海平等人一起出發去德國，參加2月11日的杜塞爾多夫室內賽，以及2月13日的卡爾斯魯厄室內賽。此前劉翔和古巴的羅伯斯都表示要參加2月5日(大年初二)的德國斯圖加特國際室內賽60米欄比賽。現在劉翔推遲了前往德國的日程，不過他仍然有望在德國會到許久沒有見過面的老對手羅伯斯和奧利弗等人。

來源：網易 編輯：孫遲 寧波