當好朋友遇到挫折和不如意的事情，要怎么樣去安慰他呢?自己遇到了同樣的狀況時候， 又該怎么鼓勵自己呢? 這次我們就來看看老美都是怎么鼓勵別人的吧!

1. Hang in there.
撐下去。

想象有人快要從懸崖上掉下去，只有一只手抓著僅剩的一點的石塊，這時候他最需要的一句話就是Hang in there. 這個hang in 就是抓住不要讓自己掉下去的意思。

這個短語用在實際的生活中，就是鼓勵別人要堅持下去、不要放棄。像有一次電視劇中有個人被槍射傷，他的好友就對他說：Hang in there. I'll call the ambulance. (撐下去，我去叫救護車。)

2. Cheer up. You've done a good job.
高興點，你作得很好啊。

Cheer up 也是常用來鼓勵人的話，就是要別人高興一點、不要難過 (Don't be sad.) 而 You've done a good job. 這句話則幾乎己經成為一種固定用法，每當別人完成一件任務時，你都可以跟他說You've done a good job. 或是簡單地說Good job.或者Well done.

3. You are very supportive.
你很支持我。

“支持”在中文是個動詞，所以這句話很多人會說成 You support me a lot. 這樣的講法也沒錯，但 support somebody 在英文中常有在金錢上支持某人作某件事的意思。 例如 My parents support me to go to the college. (我父母供我上大學。) 因此老美常用 supportive 來表示一個人對一個人的支持。 例如一些訪談的節目中就常可以聽到這樣的話 My husband is very supportive. (我的丈夫對我十分支持。) 或是要感謝別人對你的支持時，你也可以說You are very supportive.

（改編自：小笨霖英語筆記本 英語點津 Annabel 編輯）