缺乏鍛煉已成為全球“流行病”

據美國《洛杉磯時報》網站7月18日報道，英國著名醫學雜志《柳葉刀》本周發表文章稱，由于人們不經常運動，缺乏鍛煉也成為一種蔓延全球的“流行病”，平均每10人中有1人死于這種病，死亡率與因吸煙致死的人不相上下。

根據《柳葉刀》17日發表的文章，年齡在13歲至15歲的少年中，平均每10人中有8人沒有適當的運動量，而大約三分之一的成年人運動量不足。研究顯示，這一情況在女性中更為嚴重。缺乏鍛煉成為困擾全球的“殺手”之一，其死亡率與很多我們熟知的疾病相當，例如心臟病、糖尿病、乳腺癌和結腸癌。如果不愛運動的人中有四分之一能夠進行充足的鍛煉，每年將有超過130萬人免于死亡。

文章的作者之一、巴西佩洛塔斯聯邦大學助理教授佩德羅哈勒爾說：“更危險的是，人們意識不到這件事情的嚴重性。”

研究人員在全球122個國家發起的調查覆蓋了世界總人口的89%，結果顯示，盡管發達國家和地區的人們更容易缺乏運動，但這一現象在全球范圍內都普遍存在。其中，在富饒的馬耳他群島，缺乏鍛煉的成年人所占比例最高，平均10人中有7人愛“犯懶”，其次是位于非洲東南部的斯威士蘭。

包括英國、日本、塞爾維亞、馬來西亞、科威特、沙特阿拉伯、阿根廷和多米尼加在內的許多國家都有超過60%的成年人運動量不足。最愛運動的國家則包括了孟加拉（只有5%的成年人不愛運動）、蒙古和莫桑比克。

（來源：中國日報網 信蓮 編輯：陳笛）