（2007年3月26日）

中國日報(bào)網(wǎng)環(huán)球在線消息：體育鍛煉能鍛煉肌肉，幫助增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病，但最新研究顯示，鍛煉同樣也能促進(jìn)大腦智能的發(fā)展。充分的鍛煉不僅能讓大腦生成新的神經(jīng)元細(xì)胞，還能讓老化的大腦神經(jīng)元形成密集而相互連接的網(wǎng)絡(luò)，從而使大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得更快更有效率，讓人變得更加聰明。此外，還有跡象表明，身體鍛煉能阻止老年癡呆癥和多動(dòng)癥等大腦認(rèn)知功能疾病的發(fā)生。不管你具體年齡多少，擁有一個(gè)強(qiáng)壯活躍的身體，都是保持大腦思維活動(dòng)清晰活躍的關(guān)鍵因素。