中國日報網環球在線消息：上周，中國一位１８歲的男孩因為精神分裂被遣送回國。孩子的爸爸說，沒有想到孩子去澳大利亞留學沒有成績，反倒弄成了一個精神病患者。北京有關部門人士在接送孩子時表示，每年因為不能適應國外留學生活，半道就被遣送回國的孩子大有人在。一些家長為了緩解孩子的思鄉之苦，不得不頻繁地來回飛國際航班。而目前，又有一批新留學生要前往世界各地了，他們到了外國后，應該如何順利度過自己的新生活？記者特地采訪了金吉列總裁特別顧問、中國駐澳大利亞使館前教育參贊李振平教授。

在出國留學之前，就要充分做好心理準備。

孤獨關

當今的自費留學生，特別是年齡較小的留學生，多是家中的小皇帝小公主。他們衣來伸手，飯來張口，養尊處優。周圍稱贊之聲不絕于耳。自出生到出國，他們完全浸染在無微不至的關懷與呵護之中，周圍全是蜜，上下全是哄。試想，這樣的孩子，在脫離國內安樂窩之后，當然會是孤獨！

支招：這個關口是非過不可的。重要的是出國之前學生本人和其家長都要做好思想準備。根據一般人的心理規律，想家最厲害的時候，或曰情緒低谷是到國外半個月以后。這時，要特別注意自我排解，要有意識地讓自己“忙”起來，使自己無暇“胡思亂想”。

自立關

能自立，是一個人最終可以干點事的人生要義。出國留學就意味著要自立，就意味著背井離鄉，意味著遠離親人，遠離朋友，就意味著自己的事自己干。

支招：學習本身就是一個人自立能力的發揮過程。學習計劃的安排，聽講考試的參與，鉆圖書館，查找網上資料，課外閱讀老師指定的參考書，做筆記等等，哪一項能離開自立？不自立者不能成，勸大家牢牢記下。記住，自立之日，就是成人之時。

語言關

不管你在國內學校學習時英語多么好，也不管你出國前參加過多長時間的英語培訓，雅思成績達到幾級，出國以后仍然難免聽不懂。到國外一段時間之內，你會覺得自己是聾子是啞巴，很多人甚至懷疑自己能否學得下去。

支招：這段時間會持續三個月左右。沒有捷徑可走，只能多聽、多看、多說、多寫、多讀、多問。

學習關

國外學校教學更加注重挑戰能力、逆向思維能力、提出問題的能力、解決問題的能力、團隊意識、實際動手能力等的訓練。

支招：突破學習關最重要的是要科學地“自己安排自己”，強調自學。有不懂的可以及時請教老師。輔導教師輔導課不要輕易溜號。

自卑關

在國外產生自卑，經常是在學習上，要解決此問題，重要的是鏟除心理障礙。我們中國人由于自身的文化傳統和其他方面的積習，比較容易害羞，缺乏自信，特別在課堂討論環節和公眾場合發表個人見解，擔心自己被笑話。

支招：你完全可以“狂妄”地這樣想，“你沒什么了不起，我英語不如你，你漢語還一字不知呢！有本事你去我們中國試試。”

融入關

在國外留學和生活，當然意味著整日整時都浸潤在國外的文化、歷史、現實和人際關系中。不管你情愿不情愿，不管你自覺不自覺，不管你是否意識到，你每日每時都在接觸各種人各種事，外界的各種存在都會在你的心目中和潛意識里發生形形色色的撞擊，產生各式各樣的影響。

支招：面對這一切要采取主動，主動接觸，主動融入。人是社會的人，脫離不開社會。再說，書本是學習，課堂是學習，各種實踐場合更是不可或缺的學習。自從你進入“羅馬”，你就應該成為“羅馬人”。

自律關

自律著重強調“自己管住自己”。只身獨處國外，沒有來自外界的任何監督，就全靠你自己了。

支招：學習上要自己管住自己，每日都有進取。生活上管住自己，不虛度每一天。花銷上管住自己。不要動輒下館子，擺闊氣。不要沾染任何不良嗜好，不要在人前表現金錢方面的虛榮心。

應變關

溝溝坎坎在所難免，突發事件亦會發生。不管屬于人世間的，還是屬于自然界的，種種不測都會伺人不備突而加之。對此事先應有充分心理準備。

支招：事情一旦發生首先是不慌不亂，從容應對。自己對付不了的找朋友，找學校國際學生辦公室，必要時也可找我國大使館或總領事館，尋求幫助或保護。（來源：北京娛樂信報 編輯：肖亭）