第二，一些弱勢(shì)群體由于收集處理信息能力差，不會(huì)使用包括網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在內(nèi)的新信息渠道，造成無(wú)法與其他人共享信息和先進(jìn)知識(shí)。這些信息落差、信息不對(duì)稱都沒(méi)有體現(xiàn)社會(huì)的公平性，出現(xiàn)了信息和知識(shí)流向的兩個(gè)極端。而信息和知識(shí)又是創(chuàng)造財(cái)富的源泉，知識(shí)阻斷必然導(dǎo)致貧富分化問(wèn)題，從而危害各地區(qū)共同繁榮的前景。日益擴(kuò)大的“數(shù)字鴻溝”正在加劇人類在信息時(shí)代新的貧富差距。

第三，由于信息化時(shí)代知識(shí)更新過(guò)快，人們不得不拼命學(xué)習(xí)新的知識(shí)。有些人會(huì)因擔(dān)心跟不上時(shí)代的發(fā)展，最后出現(xiàn)惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸氣短等癥狀，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)厭世情緒，這說(shuō)明一部分人對(duì)信息產(chǎn)生了恐懼。

對(duì)策

那么，有沒(méi)有避免和減少信息焦慮綜合征危害的可能呢?答案是肯定的。專家指出，在信息焦慮綜合征發(fā)病初期是完全可以治愈的，也不用擔(dān)心它會(huì)快速轉(zhuǎn)發(fā)為精神疾病。

現(xiàn)在的關(guān)鍵是，需要全社會(huì)都來(lái)認(rèn)識(shí)到信息焦慮綜合征的危害，最大限度地減少它對(duì)人類的傷害。雖說(shuō)信息焦慮綜合征在初始期可以通過(guò)心理手段或強(qiáng)制手段進(jìn)行治療，可一旦當(dāng)它發(fā)展到精神上的障礙，那時(shí)通過(guò)自己心理調(diào)節(jié)或求助于心理醫(yī)生已沒(méi)有多大意義，恐怕要經(jīng)過(guò)更嚴(yán)酷艱難的治療才可能挽救患病者。

當(dāng)您仔細(xì)看過(guò)以上內(nèi)容，并對(duì)信息焦慮綜合征及其癥狀有了一定的了解，那么，假如您認(rèn)為自己已經(jīng)出現(xiàn)信息焦慮綜合征的初始癥狀，您除了遵照醫(yī)囑吃一些藥物外，還應(yīng)改變一下自己的生活方式，使自己的工作、生活有規(guī)律，比如每天限制接觸媒體的時(shí)間及數(shù)量，每天保證9小時(shí)睡眠時(shí)間，要大量飲用冰糖水，晚上堅(jiān)持鍛煉15分鐘，減少娛樂(lè)，嚴(yán)禁飲酒。當(dāng)然，嚴(yán)重者應(yīng)立即咨詢心理醫(yī)生。

信息社會(huì)里，我們更需要重視的就是自己的心理健康！

編輯：楊鑫 來(lái)源：人民網(wǎng)