平時(shí)工作忙，好容易有一個(gè)7天長(zhǎng)假，大人小孩都閑了，怎能不趁此機(jī)會(huì)多多體驗(yàn)一下天倫之樂(lè)？想帶寶寶出游的家庭，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了“寶寶出行錦囊妙計(jì)”，不想出門(mén)的，我們另外為您羅列了28條親子建議……祝您和您的孩子度過(guò)一個(gè)愉快的假期！

帶寶寶出門(mén)旅游雖然麻煩，但偶爾讓幼兒呼吸郊外的新鮮空氣，對(duì)寶寶的健康及精神都有幫助。為不讓全家的出游計(jì)劃敗興而歸，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出下列建議事項(xiàng)：

1.未滿(mǎn)月或剛病愈的寶寶盡量不要出門(mén)，如非要出門(mén)最好事先詢(xún)問(wèn)醫(yī)師的意見(jiàn)，并盡量讓行程中有足夠的休閑時(shí)間，以配合寶寶平日的作息時(shí)間。

2.使用配方奶粉的寶寶，出門(mén)一定要攜帶足夠使用的嬰兒奶瓶，一般約需6－7個(gè)，使用后須經(jīng)洗凈、消毒才可再度使用。

3.必須使用煮沸過(guò)的水沖泡奶粉，避免飲用飲水機(jī)里的水。

4.讓寶寶喝平常固定喝的奶粉，不要隨意更換其他品牌，以免寶寶不適應(yīng)。

5.必須準(zhǔn)備充足的紙尿片、替換用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。

個(gè)人藥品是大部分人旅行時(shí)行囊中的必備品，尤其是與寶寶出門(mén)旅行，更要防備緊急之所需。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)們，旅行前最好請(qǐng)寶寶的醫(yī)生開(kāi)一些如退燒藥、止瀉藥、止吐藥及感冒藥等一般藥品隨身攜帶，以避免發(fā)生緊急時(shí)亂服成藥的情形。如情況較嚴(yán)重，一定要馬上就醫(yī)診治，以免延誤病情及影響旅游的行程、興致。

出游，為“暈寶寶”支招

孩子暈車(chē)比大人更重

專(zhuān)家認(rèn)為，孩子本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸狀況不佳、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動(dòng)癥的發(fā)生。如果車(chē)輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性增高，引起暈車(chē)。4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車(chē)癥狀比大人重，也更普遍。如果帶寶寶乘車(chē)外出，就要做一些預(yù)防暈車(chē)的準(zhǔn)備。

孩子暈車(chē)的常見(jiàn)癥狀

孩子暈車(chē)，大一點(diǎn)的會(huì)訴說(shuō)不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話(huà)，他們就只能通過(guò)一些異常的舉動(dòng)來(lái)表示了。當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、流汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手時(shí)，就應(yīng)該想到是暈車(chē)了，這些癥狀一般在下車(chē)后就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

寶寶暈車(chē)的處理意見(jiàn)

平時(shí)可以多讓孩子做些體育鍛煉，加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練。平時(shí)可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉(zhuǎn)。稍大的孩子，可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操；在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木；教會(huì)孩子沿著地上的細(xì)繩行走，身體盡量不要晃動(dòng)。乘車(chē)前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓寶寶饑餓時(shí)乘車(chē)，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；

上車(chē)前在孩子肚臍處貼片生姜，以緩解暈車(chē)癥狀；帶孩子乘車(chē)應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震感，并打開(kāi)車(chē)窗，讓空氣流通；

發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)癥狀時(shí)，媽媽可以用力適當(dāng)?shù)匕磯簩殞毜暮瞎妊ǎ瞎妊ㄔ趯殞毚竽粗负褪持钢虚g的虎口處；用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕寶寶的暈車(chē)癥狀（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）；

隨身攜帶濕巾，以供寶寶嘔吐后擦拭；嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道；

暈車(chē)厲害的孩子，乘車(chē)前最好口服暈車(chē)藥，劑量一定要小并按醫(yī)囑服用，1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能服暈車(chē)藥。