如何提升女性對(duì)性高潮的感受能力?
第一、完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物,如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類(lèi)似的天然補(bǔ)品,同時(shí)還要避免服用激素含量高的避孕藥物;
第二、每天攝入適量純黑巧克力;
第三、服用少許的復(fù)合維生素制劑;
第四、堅(jiān)持做陰道括約肌鍛煉;
第五、每次性生活前盡量地多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品,如雞蛋、面條等。
小提醒:一些由于身體素質(zhì)的原因,在婚后性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的“準(zhǔn)備與誘導(dǎo)”外,可以嘗試一些女性助性食物。
其實(shí)人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因?yàn)椋澄锂a(chǎn)生的刺激作用相比,女性在性生活中自我意識(shí)的覺(jué)醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們 堅(jiān)信某種食物能帶來(lái)性生活的“好運(yùn)氣”,那么不管是怎么樣搭配的愛(ài)情菜,都能讓她們產(chǎn)生更多的信心,并且能夠在性愛(ài)中全情投入。
助性食譜 讓女人更投入
一、豆蔻奶汁--絲滑的觸感
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇C刻烨宄糠冒氡ǘ饺耍?/p>
二、芹菜蛋羹--片刻 燃燒激情
將芹菜三百克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和一杯濃肉湯,再加入一個(gè)蛋黃,熱飲最好。
三、胡蘿卜羹--讓你更加誘惑
取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過(guò)的)一百五十克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分三次服用,連續(xù)一周最為有效。
四、蜂蜜果丁--甜蜜的激情
取核桃仁兩百克搗碎,與無(wú)花果、杏干、葡萄干各一百克混合,加上蜂蜜一百克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
五、葡萄人參補(bǔ)酒--燃起你的欲望
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮,二十克人參,密封浸泡十五天。然后啟開(kāi),每天飲用一杯(五十到八十克)。