昆明近七成中學(xué)生睡不夠
3月21日是世界睡眠日，主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠”。一個(gè)令人擔(dān)憂的現(xiàn)象是，昆明約有七成中學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足。另外，許多高三學(xué)生，都是深夜12點(diǎn)以后才能睡覺。用一位中學(xué)生家長(zhǎng)的話來說，“每天能早睡早起，是一件奢侈的事”。
現(xiàn)狀 清晨公交車上學(xué)生最多
初三學(xué)生小王的志向是考師大附中，最近到了沖刺階段。盡管中考體育得了滿分，但還是不敢懈怠。據(jù)小王的媽媽說，兒子每天晚上都要學(xué)習(xí)到12點(diǎn)以后，有時(shí)作業(yè)多甚至要到凌晨1點(diǎn)后，而早上6點(diǎn)半就得起床。即便是加上中午的半小時(shí)午休時(shí)間，小王每天的睡眠時(shí)間也不超過7小時(shí)。
因?yàn)橥砩纤粔颍桨滋焐险n時(shí)，小王常常感到困意，有幾次還在課堂上打起盹來。“下課10分鐘，趴在書桌上都能馬上睡著”。小王的媽媽說，每天看到兒子起早貪黑地學(xué)習(xí)，都覺得不忍心。“據(jù)我觀察，每天清晨，甚至天還不亮，最早坐公交車的人基本都是學(xué)生，尤其是以中學(xué)生居多”。
晚報(bào)記者也發(fā)現(xiàn)，清晨的大街上，除了清潔工，見到最多的就是學(xué)生。一些學(xué)生一邊啃著面包，一邊等著公交車，看上去令人很是心酸。
據(jù)昆明一所重點(diǎn)中學(xué)副校長(zhǎng)介紹，在升學(xué)壓力面前，一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，中小學(xué)生睡眠普遍不足，尤其是中學(xué)生。以該校為例，高一到高三的學(xué)生大多數(shù)都感覺睡不夠，上課偶爾打瞌睡的學(xué)生也不在少數(shù)。
探因 課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是罪魁禍?zhǔn)?/strong>
中小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象，不僅僅出現(xiàn)在昆明，在全國范圍，都是日趨突出。據(jù)中國青少年研究中心去年發(fā)布的《中國少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告》表明，近年來，我國中小學(xué)生睡眠時(shí)間持續(xù)減少，其中近八成睡眠不足。專家認(rèn)為，中小學(xué)生睡眠不足的主要原因在于，學(xué)校過度追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。
此前，昆明學(xué)院、云南師范大學(xué)兩位老教授對(duì)昆明1700余名中小學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，尤其是在身心發(fā)展方面，約有69%的中學(xué)生為睡眠時(shí)間不夠而煩惱，小學(xué)生也占到43.2%。相比之下，中學(xué)生在身心發(fā)展方面最大的煩惱包括前途、升學(xué)、睡眠不夠、與異性情感。
事實(shí)上，有關(guān)中小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象，已經(jīng)引起省、市相關(guān)部門的重視，并采取了一些措施。其中，《昆明市中小學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》特別提出，學(xué)校應(yīng)當(dāng)合理安排學(xué)生在校集中學(xué)習(xí)時(shí)間和課外作業(yè)，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，確保學(xué)生課余休息、睡眠時(shí)間。
不過，有家長(zhǎng)提出，即便是有了《條例》，限制了學(xué)生在學(xué)校的時(shí)間，但并不能完全保證學(xué)生的休息時(shí)間。在升學(xué)壓力之下，家長(zhǎng)也不得不安排孩子在校外的學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)聲音
學(xué)生睡不夠的問題，也引起了晚報(bào)教育部落QQ群家長(zhǎng)的熱議：
@“三只小豬”：小朋友們現(xiàn)在是睡眠嚴(yán)重不足，可憐的孩子能早早睡覺是個(gè)奢侈的事情哦。
@Elle·愛樂：我家小朋友11點(diǎn)以后睡，6點(diǎn)半起床，天天如此。
@13歲鈴子?jì)專何遗畠菏侵袑W(xué)生，每天晚上10點(diǎn)半睡覺，早上6點(diǎn)半起床，她說中學(xué)生睡8個(gè)小時(shí)就夠了，睡多了是豬。（記者 劉超）
來源：春城晚報(bào) 編輯：寧波
