漫畫/王啟峰

曾經有專業的馬拉松女選手在比賽途中邊跑邊小解

北馬如廁難 小便找花壇 選手不尷尬 主辦方難堪

昨日，一年一度的北京國際馬拉松賽如期舉行，但由于此次參賽人數達到30000人，加上賽會組織方設置的流動廁所和公廁有限，很多選手憋不住只好選擇沿途“就地解決”，于是北馬今年出現了一道尷尬的風景。出現這種情況，不禁讓大家感到疑惑：跑馬拉松過程中，運動員真的需要如廁嗎？他們又是如何如廁呢？

為此，本報記者昨日專訪了曾和世界冠軍孫英杰、艾冬梅共同在火車頭體工隊訓練的長跑運動員潘曉斌，以及陜西省體育訓練中心體科所所長韓俊賢，據他們介紹，上廁所是人之常情，但專業運動員一般會在賽前“杜絕”此事，如果萬一比賽中要意外如廁，只能就地解決，甚至有人為了成績不惜尿褲子。

馬拉松運動員釋疑“如廁難”：“有些運動員每次都會想（上廁所）”

今年北京馬拉松賽有30000人報名參賽，其中參加全程（42.195公里）比賽的人數為15000人，參加半程和迷你（4.2公里）賽的分別是7000人和8000人。全程馬拉松男子頂尖選手跑下來超過2小時，而業余愛好者通常需要4-5小時，加上路上不斷喝水補充水分，上廁看似是必需的。但很多人在看馬拉松直播時，并沒有看到運動員途中去上廁所，實際情況真的是這樣么？曾與世界冠軍孫英杰、艾冬梅共同在火車頭體工隊訓練的長跑運動員潘曉斌表示，大家在電視上只會看到運動員喝水，其實想上廁所的事也經常會發生，但只能就地解決，“跑完全程的馬拉松需要2個多小時，這其中偶爾會出現想上廁所的情況，有些運動員甚至每次（跑馬拉松）都會想（上廁所）。一般對于這種情況，教練都會要求隊員在賽前解決，但因為比賽中還會飲水，即使排汗也還是會有想上廁所的狀況。不過因為馬拉松比賽距離太長，沿途都不會設置什么移動廁所，所以只能就地解決。”潘曉斌告訴記者。

對于上廁所影響比賽成績的問題，潘曉斌說：“那也得上啊，總不能一直憋著吧，確實會影響成績?！碑斢浾哒劶吧蠋鶗r是否會出現尷尬情況，他表示：“沿途不會一直都有觀眾，要想上廁所時有人的話忍一會兒，實在不行就管不了那么多了，比賽最重要嘛?！睋藭员笙蛴浾呓榻B，馬拉松比賽中，都會有大眾飲水處，而像帶顏色的飲水處，都是各參賽隊的固定飲水處，那里不僅提供水，還提供一些補充能量的食品?！皩I運動員會根據自己的身體需要和飲水規律去飲水，而不是到了飲水處就喝水吃東西，這樣會增加上廁所的幾率和次數。”潘曉斌說。

體科所所長解讀馬拉松如何如廁：“業余選手就地解決，專業運動員會順著褲子尿出來”

此次北京馬拉松賽賽后，央視新聞在微博上評論道：“北京國際馬拉松賽上，一些參賽者隨處小便成為“景觀”，有人戲謔“尿紅墻”為北馬傳統。完美的賽事結果固然重要，細節卻不可忽視。一面要提醒個人注意文明，一面也要檢討組織方為何不提供充足設施以免尷尬？對于馬拉松運動員上廁所的問題，陜西省體科所所長韓俊賢認為，就地解決的更多是一些非專業運動員或者愛好者，而專業運動員、高水平運動員如果在賽中“內急”，甚至會直接尿到褲子上。

有人說，在馬拉松這么長的距離中，參賽選手都會消耗很多的水分，而這些水分都以汗的形式被排出，所以一般不會有尿急的情況出現。但韓俊賢認為，這是一種錯誤概念，“這是兩種代謝，不存在排汗之后就不會排尿這種說法?！表n俊賢說，“一般專業運動員都會在比賽前一天或者比賽開始前二三個小時通過控制飲食，達到完成一次代謝的情況，一般不會在比賽中出現上廁所的情況。像北馬這種情況，更多的是愛好者參與其中，他們不用控制飲食，四五個小時下來，怎么可能只喝不尿呢？”

那么，一旦出現“內急”的情況，專業運動員會如何解決？也會像普通人那樣就地“澆花”嗎？韓俊賢認為，高水平運動員一般不會，“他們會順著褲子尿出來，因為不想輕易停下來，停下來會失去節奏，也會影響成績。”