記者調查發現市面多數飲料含糖量超45g/500ml　部分含糖量超碳酸飲料近五成——

甜過可樂 乳酸菌少喝

昨日，浙江省消保委發布報告稱，市售飲料普遍存在含糖量偏高的現象。記者上午走訪發現，北京市場超半數飲料含糖量超過45g/500ml，喝一瓶飲料等于吃掉10塊方糖。部分被認為多喝有益健康的乳酸菌飲料，含糖量比可樂還高出近五成。

近日，浙江省消保委對10批次冷凍飲品和10批次碳酸飲料進行了體驗性檢測，結果顯示，20批次飲品、飲料總含糖量偏高。

無獨有偶，日前央視財經官微也發布消息稱，一瓶435ml、標稱不含脂肪的味全乳酸菌飲料，含糖量高達70g，喝兩瓶等于吃了頓正餐。若按照100g糖產生400千卡熱量計算，70g糖可產生280千卡熱量，這個數字確實不算小。

專家表示，攝入過多的糖不僅會產生高熱量，還會引發多種疾病。建議市民平時少喝飲料，多喝白開水。

調查

乳酸菌含糖量 超可樂近五成

上午記者走訪京城數家超市,對比二十余種飲料的營養成分表后，記者發現，超半數飲料含糖量超過45g/500ml。若以每塊方糖4.5g、每瓶飲料500ml計算，喝一瓶飲料約相當于吃了10塊方糖。

此外，乳酸菌飲料含糖量最高，比可口可樂高出近50%，而味全乳酸菌的含糖量高達16.2g/100ml。

走訪中記者注意到，多數飲料外包裝的營養成分表中，都沒有標注含糖量。對此，北京某醫院營養科主任王醫生告訴記者，營養成分表中的碳水化合物一項指的就是含糖量。“碳水化合物也叫糖類化合物，包括葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等。飲料通常不含淀粉和纖維素，因此碳水化合物就是糖。”