這幾天，沈城的氣溫像是剎不住車一樣往下滑，屢屢刷新低值。今天早晨的最低氣溫將跌破-20℃。白天最高氣溫在-5℃左右，天氣雖然晴好，但空氣質量不容樂觀，提醒市民出行要注意防護。

15日，新一股冷空氣又將趕來，為沈城帶來新一輪降雪降溫天氣。16日的最高氣溫將降至-10℃，最低氣溫將降至-20℃，提醒市民注意添衣保暖。下周三以后，沈城天氣又將轉晴，氣溫開始緩慢回升。

寒冷的冬季里吃上美味的火鍋是既暖胃又暖心，大家可以試試羊肉火鍋、砂鍋魚頭火鍋、三鮮豆腐火鍋等，自己在家就可以做可以吃可以“曬”，真乃冬日里一大美事。另外核桃也是非常適合在冬季吃的食物。冬季是補腎養腎的季節。核桃能溫肺補腎，對動脈硬化、高血壓和冠心病人也有益，每天堅持吃四五顆核桃還能夠起到烏發亮發的作用。