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趙醫(yī)生建議外地市民不要貿然前來救援，為專業(yè)救援人員留出生命通道。他說2008年涌入災區(qū)的志愿者使本就壓力巨大的交通系統(tǒng)變得更加擁堵，希望同樣的情況不要再次出現(xiàn)。“盡管出于好心，他們帶來的麻煩恐怕比幫助還要多。”他說。

雖然外地人不應前往災區(qū)，楊云青建議雅安當?shù)厝藨摻弑M權力營救被困同胞。2008年，他在老家映秀鎮(zhèn)用從工廠借來的挖掘機，從廢墟中救出10名被困群眾。

楊云青在地震中失去了10位親人，包括與他相伴40年的妻子。他每天只能靠喝酒入睡，直到去年，他與一名女子結婚，情況才有所改變。這名女子在電視上看到了他的英勇事跡，便拜托朋友將自己介紹給了楊云青。

曾經跟他并肩奮戰(zhàn)的消防員邀請他倒上海和山東省走走看看，63歲的楊云青說，離開災難發(fā)生地幫助他逐漸走出了悲傷的陰影。“你得擺脫災難的陰影，”他說，“最后，我終于想通了，逝者已逝，生還者必須堅強地活著。”

保持聯(lián)系

紅白小學的校長程世林說，2008年汶川大地震發(fā)生后，紅白小學行之有效的措施也可以運用于雅安。

他讓老師點清學生的人數(shù)，并且聯(lián)系家長來帶走孩子。“因為通訊中斷，我們必須依靠口頭傳播。”他回憶道。程校長安排年紀較大的孩子照顧較小的孩子，每個受傷的孩子身邊都有兩個同學照顧，以確保他有水喝。如果受傷的孩子出現(xiàn)異常情況，照顧他的同學應立即向老師匯報。

開闊的操場抵擋住了余震的沖擊，師生們都聚集于此。外地來的心理治療專家?guī)蛯W校師生擺脫了地震帶來的心理創(chuàng)傷，紅白小學還發(fā)現(xiàn)太極對治療心理創(chuàng)傷十分有效。程校長想對雅安人說：“堅定信念，心懷希望十分重要。只要希望在，我們就能重生。”（Erik Nilsson, 羅望舒 黃志凌）