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          養生:清晨醒來做10件事 永葆妖嬈身材

          2013-04-02 09:24:21 來源:科技日報
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            9、餐前餐后多補充水分

            飯前飯后都應補充大量的水分。身體缺水時,新陳代謝的水平,會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下,身體只會吸收一半的水分。

          養生:清晨醒來做10件事 永葆妖嬈身材

          編輯: 許銀娟 標簽: 醒來 蜂蜜 妖嬈 粗面粉面包 身材

           
           
           
           
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