霧霾天如何選口罩

普通、滅菌、棉布、活性炭，再加上這些天在網上商城熱銷的N95、N99型口罩……霧霾天氣中，到底應該選擇什么樣的口罩呢？

北京朝陽醫院呼吸科副主任醫師曹志新認為，從專業角度來講，N95/N99最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，比如說SARS或者流感，因為口罩的過濾效率越高，造成的呼吸阻力就越大，長時間戴著對身體也有影響。

對氣候變化較為敏感的市民，可以選擇佩戴一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。而醫用護理口罩外包裝上標注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關，市民在選擇時可以認準“藥監械準字”。

曹志新建議，應盡量減少外出；外出時戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部；外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚；減少戶外鍛煉并關閉門窗；大霧天氣時應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內污染室內空氣。