調(diào)查結(jié)果表明，超重或肥胖成為目前最困擾職場(chǎng)人士的健康問(wèn)題。

中國(guó)首部《企業(yè)健康管理及公司人心理健康狀況大調(diào)查白皮書(shū)》日前發(fā)布，這一調(diào)查歷時(shí)12個(gè)月，涉及北京、上海、廣州、深圳等11個(gè)城市22萬(wàn)余人。

調(diào)查顯示，肥胖已經(jīng)成為了如今職場(chǎng)人士健康的第一殺手。從抽取的體檢數(shù)據(jù)樣本分析來(lái)看，與生活方式相關(guān)的疾病順位排序依次是：超重或肥胖、脂肪肝、血脂異常、血糖異常、血壓增高、血常規(guī)異常、心電圖異常、頸椎片異常。由此可見(jiàn)，肥胖已經(jīng)成為了如今職場(chǎng)人士健康的第一殺手。如何通過(guò)科學(xué)的方法趕走這一困擾、解決職場(chǎng)“過(guò)勞肥”？在聽(tīng)取專家意見(jiàn)的同時(shí)，記者還對(duì)身邊的幾位資深職場(chǎng)人士進(jìn)行了采訪，下請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)他們真實(shí)的減肥心聲吧！

調(diào)查顯示，超過(guò)60%的人認(rèn)為加班已經(jīng)成為常態(tài)化。持久而無(wú)緩和的緊張壓力，經(jīng)常加班，飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞綜合征。而慢性疲勞的隱形損害累積到最后，會(huì)患上高血壓、心腦血管疾病等慢性病，繼而因過(guò)度加班誘發(fā)“過(guò)勞死”等猝死性事件。此外超重或肥胖和頸腰椎病是目前最困擾企業(yè)人的健康問(wèn)題。

企業(yè)容易忽視員工心理健康

調(diào)查顯示，工作壓力（33%）是影響健康狀況的四大主因之首，生活習(xí)慣（31%）、個(gè)人性格（22%）和工作環(huán)境（14%）是影響個(gè)人健康狀況的其他因素。

面對(duì)壓力，如何應(yīng)對(duì)？“自我減壓和心理調(diào)節(jié)”仍是調(diào)查者主要采取的方式，僅有不足3%的人會(huì)通過(guò)專業(yè)心理咨詢服務(wù)公司得到幫助。有60%的調(diào)查者認(rèn)為“企業(yè)應(yīng)為員工建立有效的壓力疏通渠道”。然而，在對(duì)2000個(gè)企業(yè)團(tuán)體的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，設(shè)立員工心理咨詢室的不足5%。

剛?cè)肼殘?chǎng)的年輕人最缺乏運(yùn)動(dòng)

一項(xiàng)在線調(diào)查顯示，僅26.8%的受訪者表示自己經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，60.5%的受訪者表示偶爾運(yùn)動(dòng)，11.1%的受訪者表示從不運(yùn)動(dòng)。受訪者中，“70后”占40.2%，“80后”占32.6%。90.5%的受訪者居住在城市。衛(wèi)生部今年發(fā)布的《“健康中國(guó)2020”戰(zhàn)略研究報(bào)告》顯示，我國(guó)18歲以上居民中有83.8%的人從不參加鍛煉，經(jīng)常鍛煉的人僅占11.9%。哪些人最缺乏運(yùn)動(dòng)？調(diào)查顯示首選“剛?cè)肼殘?chǎng)的年輕人”(70.9%)，其次是“中年人”(65.6%)，排在第三位的是“中小學(xué)生”(43.6%)。接下來(lái)是“大學(xué)生”(33.3%)、“老年人”(10.9%)等。