現(xiàn)實(shí)壓力加上盲從效應(yīng)，導(dǎo)致“焦慮帖”被多次轉(zhuǎn)發(fā)

“焦慮帖”為何會(huì)泛濫？調(diào)查中，62.2%的受訪者認(rèn)為是因?yàn)槟贻p人生活壓力較大，需要宣泄；36.4%的人認(rèn)為是因?yàn)椴糠帜贻p人對(duì)生活的期望較高。另有35.0%的人直言，“焦慮帖”泛濫源于一些人缺乏獨(dú)立思考意識(shí)和質(zhì)疑精神，人云亦云。

畢業(yè)于中國人民大學(xué)的耿傳川認(rèn)為，“焦慮帖”泛濫是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成為如今最好的“吐槽”空間，人們的焦慮、怨氣和怒氣在網(wǎng)絡(luò)上得到了最大的釋放。另外，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)改變了人們的溝通方式，很多人每天刷微博，希望得到別人關(guān)注。所謂“會(huì)哭的孩子有奶吃”，自己有時(shí)也會(huì)有意無意地放大焦慮和擔(dān)憂的情緒，因?yàn)檫@本身就會(huì)成為一個(gè)受關(guān)注的理由。

調(diào)查中，一名民意中國網(wǎng)網(wǎng)友表示，如今，在媒體、社會(huì)輿論有意無意地推波助瀾下，焦慮情緒被生發(fā)、放大，蔓延到社會(huì)各個(gè)角落，甚至營造出一種全民焦慮的“奇觀”。焦慮已成時(shí)尚詞語，大家抱怨著焦慮，又消費(fèi)著焦慮、享受著焦慮，似乎不焦慮就不是這個(gè)時(shí)代的人。這是值得警惕的現(xiàn)象。

李麗娜認(rèn)為，現(xiàn)實(shí)壓力加上群體的盲從效應(yīng)，導(dǎo)致“焦慮帖”出現(xiàn)后被多次轉(zhuǎn)發(fā)。“‘焦慮帖’本身的影響并沒那么大，但在傳播過程中，問題被嚴(yán)重化和放大化，就會(huì)引發(fā)集體焦慮。”

中國人民大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授王水雄，在接受中國青年報(bào)記者采訪時(shí)說，“焦慮帖”泛濫是因?yàn)榍嗄曛械姆只F(xiàn)象越來越明顯，在這樣的社會(huì)結(jié)構(gòu)下，青年會(huì)有較多焦慮感，同時(shí)又覺得改變現(xiàn)狀的途徑非常有限，這些都會(huì)導(dǎo)致他們的焦慮。另外，在網(wǎng)上活躍的部分人跟現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在距離，這些人在現(xiàn)實(shí)生活中找不到自己的位置，很難出人頭地，網(wǎng)絡(luò)是他們表達(dá)焦慮的一個(gè)方式。

復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系主任孫時(shí)進(jìn)教授認(rèn)為，“焦慮帖”泛濫，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在壓力和焦慮，青年人內(nèi)心存在不安全感。一些青年心里的焦慮不一定來自現(xiàn)實(shí)，而可能是由于父輩的不安全感給他們的童年帶來了陰影，留在了他們的人格中。這些不安全感一旦被激發(fā)，焦慮就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生。“焦慮帖”可能就是激發(fā)了青年人格特性中不安全感的東西。

49.3%的人認(rèn)為年輕人應(yīng)有獨(dú)立判斷能力和質(zhì)疑精神，遠(yuǎn)離“焦慮帖”

“焦慮帖”會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響？調(diào)查中，55.9%的人認(rèn)為“焦慮帖”會(huì)降低青年的幸福感，53.9%的人覺得它會(huì)激起更多人的消極心態(tài)和情緒。

耿傳川說，年輕人對(duì)學(xué)業(yè)、工作、感情和人際關(guān)系有焦慮非常正常，每個(gè)人都會(huì)遇到。但“焦慮帖”可能放大這種焦慮，帶來不必要的擔(dān)心，從而給青年帶來不良影響。

李麗娜認(rèn)為，“焦慮帖”不僅會(huì)降低個(gè)人幸福感，對(duì)社會(huì)而言可能會(huì)導(dǎo)致謠言的產(chǎn)生。社會(huì)心理學(xué)中的謠言心理機(jī)制，與公眾的恐慌和焦慮心理、信息的模糊度、個(gè)人的判斷力有很大關(guān)系。因此，在網(wǎng)絡(luò)特定的信息傳播環(huán)境中，我們要特別警惕“焦慮帖”有可能會(huì)滋生謠言。

該如何應(yīng)對(duì)越來越多的“焦慮帖”？調(diào)查中，56.3%的人認(rèn)為應(yīng)該對(duì)青年面臨的問題引起注意，有針對(duì)性地提供幫助；48.0%的人覺得媒體不應(yīng)放大危言聳聽的焦慮。

“其實(shí)大多數(shù)焦慮都是杞人憂天。”李麗娜建議，年輕人應(yīng)建立合理的認(rèn)知模式，盡量避免將焦慮的問題放大化、嚴(yán)重化，要有目標(biāo)并做好當(dāng)下的事情。

孫時(shí)進(jìn)認(rèn)為，青年在焦慮時(shí)，不要忙著恐懼和擔(dān)心，應(yīng)靜下心來好好想想自己是否真正因現(xiàn)實(shí)問題而焦慮。如果是，就該進(jìn)一步思考是什么引發(fā)焦慮，并積極尋求解決焦慮的辦法。

王水雄說，網(wǎng)絡(luò)上一些帖子是不真實(shí)的，有些焦慮也是認(rèn)為營造和夸大的。所以我們每個(gè)人都應(yīng)有質(zhì)疑和考證的精神。

王水雄建議，當(dāng)下教育應(yīng)重視培養(yǎng)青年人面對(duì)困難的頑強(qiáng)心態(tài)，在青年成長中給予一定的心理輔導(dǎo)。青年在遇到焦慮時(shí)，還可以看一些解釋和緩解焦慮的書，幫助自己正確應(yīng)對(duì)焦慮情緒。

調(diào)查中，49.3%的人表示，年輕人應(yīng)該有獨(dú)立判斷能力和質(zhì)疑精神，遠(yuǎn)離“焦慮帖”。

來源：中國青年報(bào) 編輯：于姝楠