<tt id="6hsgl"><pre id="6hsgl"><pre id="6hsgl"></pre></pre></tt>
          <nav id="6hsgl"><th id="6hsgl"></th></nav>
          国产免费网站看v片元遮挡,一亚洲一区二区中文字幕,波多野结衣一区二区免费视频,天天色综网,久久综合给合久久狠狠狠,男人的天堂av一二三区,午夜福利看片在线观看,亚洲中文字幕在线无码一区二区
          中國日報網
          用戶名 密碼 注冊
          中國日報

          當心電子產品綜合癥“纏”上你

          2012-07-02 16:08:33 來源:新華網
          打印文章   發送給我好友
          免費訂閱30天China Daily雙語新聞手機報:移動用戶編輯短信CD至106580009009

          當心電子產品綜合癥“纏”上你

          自從電腦成為現代人們工作的重要工具之后,手部的疾病就多了起來,比如腱鞘炎和腕管綜合征等。

          一個不容忽視的事實 玩平板食指疼的真不少 長時間機械性動作應避免

          身邊的小調查

          “刷”書10小時肩膀僵硬食指疼痛

          林小姐是個“言情控”,自從換了智能手機之后,用手機上的電子書閱讀器看書成為她的新選擇。從“翻”實體書到“刷”電子書,看書對林小姐來說更方便了,在地鐵里的點滴時間常常也能“追看”上幾段。這個端午三天宅在家,林小姐也和電子書“杠”上了,從吃過午飯一點多到晚上十一點,除了上廁所,十多個小時都在一部一部看書,連晚飯也是幾片面包了事。盡管閱讀中林小姐已經不斷調整姿勢,可等回過神來才發現整個胳膊已經僵硬得不得了了,感覺一直用來“刷”書的右手食指也有點發熱疼痛。第二天林小姐特意找推拿師傅著重推拿了下胳膊才稍稍改善。

          玩平板電腦3個月抬頭都困難

          小韓是一名大三的學生,平時喜歡在宿舍一個人玩筆記本。看到現在流行玩平板電腦,他也趕起時髦。3個月前他買了個平板電腦。平時只要沒有課,小韓就躺在床上玩游戲,甚至吃飯的時候也舍不得放下來,回到家中更是捧著平板電腦整晚盯著看。前天,他開始感覺頭疼得厲害,一抬起脖子就鉆心地疼,頸椎似乎也成了一塊“平板”。小韓只好到南京市第一醫院檢查,在醫院他被診斷為“局部型頸椎病”,醫生告誡他不能再玩平板電腦了。

          醫生提醒

          保護軟骨:盡量避免長時間機械性動作

          南京市第一醫院骨科桂鑒超主任醫師告訴我們,在正常情況下,手指上的軟骨可以減少骨頭間的相互碰撞與摩擦,從而對手指起到很好的保護作用。手指軟骨磨損的患者以前就有,醫學上稱為創傷性關節炎,主要發病原因是反復機械運動使得關節軟骨相同部位受力造成的磨損。

          桂鑒超主任說,玩平板電腦時手指推、滑屏幕頻繁且動作單一,從理論上來說,確實有造成軟骨磨損的可能,只要玩平板電腦適度,就不會造成嚴重問題。

          桂主任也表示,因為相比較人體其他組織,軟骨的再生能力非常非常差,一旦造成損傷就是不可逆的,如果磨損嚴重,確實有永久致殘的可能。

          桂鑒超主任提醒,在飲食上多吃一些新鮮水果和蔬菜,有助于補充維生素C,有利于軟骨的代謝,另外夏天避免在空調房里久呆,避免長時間接觸冷水,也可以保護軟骨。

          保護頸椎:經常玩平板電腦最好用支架

          南京市第一醫院骨科主任醫師鄭圣鼐介紹,平板電腦與普通臺式機甚至筆記本電腦都有很大區別,它的確便于攜帶,但同時自身卻沒有支撐點,所以使用者多將其放在腿上,或者躺在沙發上,看電腦時容易變成這樣的奇怪姿勢:脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,長時間過后就會處于慢性充血狀態,久而久之容易導致頸肌筋膜炎,壓迫椎動脈從而誘發頸椎病,造成慢性勞損。

          鄭主任說,對輕型病例而言,只要適當休息,調節使用電腦的時長或改變坐姿,即可有效減輕癥狀。如果經常要用到平板電腦,最好采用支架,使得電腦屏幕中心位置與使用者的胸部處于同一水平線。最好能調整顯示器角度,形成眼睛輕度向下就可注視到屏幕的角度,這樣可使頸部肌肉得到很好的放松。此外,使用電腦每隔一小時應休息5-10分鐘,動動脖子甩甩頭,以增加頸椎柔軟度及肌力,避免陷入僵硬中。

          來源:新華網  編輯:許銀娟

           
           
           

          焦點圖片

          我國首條高空玻璃吊橋開通 懸空180米

          中國穆斯林赴沙特麥加朝覲

          北京:綠色出行 任重道遠

          天安門廣場國慶花籃將亮相迎“國慶”

          精彩熱圖

          中國日報一周圖片精選:9月12日—18日

          美女與野獸在水底戲水合影

          2015北京秋季房地產展示交易會開幕

          母子微笑與亡夫合影,以遠離毒品

           
          主站蜘蛛池模板: 亚洲av久久精品狠狠爱av| 亚洲老妇女一区二区三区| 久久精品亚洲成在人线av麻豆 | 欧美变态另类z0z0禽交| 国产精品日韩深夜福利久久 | 亚洲欧美另类久久久精品播放的| 麻豆精品在线| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 深夜国产成人福利在线观看| 人妻少妇偷人精品一区| 熟妇与小伙子露脸对白| 国产精品区一二三四久久| 国产精品久久久久人妻无码| 日韩一区二区三区不卡片| 最新精品国偷自产在线| 无码伊人久久大杳蕉中文无码 | 91pao强力打造免费高清| 色猫咪av在线网址| 曰韩精品无码一区二区三区视频| 不卡在线一区二区三区视频| 国产精品99久久免费| 亚洲中文字幕人成影院| 午夜福利国产精品视频| 亚洲天堂自拍| 欧美不卡无线在线一二三区观| 日本熟日本熟妇在线视频| 亚洲成人av在线高清| 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米| 国产精品剧情亚洲二区| 中文字幕av久久激情亚洲精品 | 成人无码视频在线观看免费播放| 日韩一区二区三区在线观院| 宝贝腿开大点我添添公口述视频| 久久精品色妇熟女丰满| 九九热精品在线视频观看| 97国产精品视频在线观看| 国产成人免费永久在线平台| 日韩国产欧美精品在线| 天天综合色一区二区三区| 国产绿帽在线视频看| 精品一区二区三区女性色|