"拿出咱太原人的熱情，跟我跑起來，體驗馬拉松賽樂趣！"7月31日上午，太原市汾河公園南內環橋附近，伴隨著山西大學體育學院樊建模教授一聲口令，30余名長跑愛好者開跑，為今年9月太原首屆舉辦的國際馬拉松賽預熱。這也是太原居民首次舉行的民間預熱賽。

上午8時，汾河公園南內環橋南，一紙為馬拉松預熱跑的通知前，站著田徑愛好者。該活動牽頭者之一、樊建模教授帶領大家做起了熱身操。水西關四社區居民、47歲的李田根得知社區組織該活動，特別興奮，第一個報名參加。他說，他還要報名參加今年的國家馬拉松賽。

起跑前，樊建模向大家介紹了本次路線圖。本次預熱賽路線將從南內環橋起點，跑至勝利橋折返，再回到起點，全程約11公里。考慮到居民身體條件及天氣原因，南內環橋到迎澤橋段，由樊建模領跑熱身，之后由大家自由發揮。本次預熱賽的最常用時不能超過1小時30分。

8時10分，30余人從起點出發，一路上不斷有人加入。從北京來的張先生從事金融業，平常沒有工夫鍛煉，原本和朋友游覽汾河，正巧遇到了就參入其中。1小時后，樊建模首個回到原點。樊建模表示：想參加馬拉松賽的居民來說，要循序漸進地運動，從現在開始每天至少10公里。最佳的馬拉松運動狀態是兩個人一起跑，還能交流，每分鐘心搏頻率為120下。

7月，太原市體育局向社區公布，太原首次舉辦國際馬拉松賽于9月5日開賽。（馬繼玲 徐磊）

來源：山西晚報 編輯：楊鑫